아로마테라피1 일상 속 두통 완화법, 커피 말고 이걸? 진통제나 카페인 말고, 자연스럽게 해결하는 방법은 없을까?하루 중 불쑥 찾아오는 두통, 단순히 스트레스 때문이라고 넘기기엔 그 고통이 무시할 수 없을 정도로 큽니다. 많은 분들이 커피를 찾거나 진통제를 복용하지만, 이는 일시적인 해결책에 불과합니다. 몸이 보내는 작은 신호를 제대로 이해하고 자연스럽게 풀어주는 방법이 있다면 어떨까요? 오늘은 그런 방법들에 대해 알아보려고 합니다. 전문가의 조언과 실제 사례를 토대로 작성한 이번 글은 일상 속에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는 두통 완화법을 중심으로 구성되었습니다. 조용한 오후, 머리가 지끈거리기 시작했다면 잠시 이 글을 통해 스스로를 돌보는 시간을 가져보세요. 더 나은 하루를 위한 작은 실천이 큰 차이를 만들어줍니다.두통 원인스트레스, 수면 부족, 눈의 피.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
